enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
13,7194
EURO
15,5684
ALTIN
786,58
BIST
1.910
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
15°C
İstanbul
15°C
Sağanak Yağışlı
Pazar Çok Bulutlu
14°C
Pazartesi Çok Bulutlu
17°C
Salı Sağanak Yağışlı
15°C
Çarşamba Sağanak Yağışlı
14°C

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.

Yükselen Tansiyonu Dakikalar İçinde Düşürüyor


Yüksek tansiyon, ülkemizdeki her üç şahıstan birisinde görülen son derece sık görülen bir hastalık. Üstelik kan damarlarında ve basıncında hayati neticelere namacıyla olan bu hastalığı tedbirenin yanı sıra yükselme halinde da araya girmek edebileceğiniz birtakım natural çareler bulunuyor. Erken tedbir olmak bu bozukluğu ortadan kaldırabilir. Yapılan araştırmalar, bir içeceğin, alımdan ileri iki saat içersinde kan damarı işlevini ve kan basıncını mühim ölçüde iyileştirdiği gösterilmiştir. Yüksek tansiyon, hipertansiyon olarak da bilinen, yavaş yavaş kalbin doğru işlevini engelleyen bir hastalıktır. Bu rahatsızlık, bireyleri kalp krizi ve felce yatkın duruma getirir. Neyse ki, birtakım meyvelerin kuvvetli tansiyon düşürücü etkisi vardır. Genellikle bu içecek, kan basıncını ve kan damarı işlevini iyileştirerek kardiyovasküler hastalık tehlikesini azaltabilir. Journal of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences tarafından yapılan bir incelemeye göre, yaban mersini damar sağlığını da iyileştirebilir. Araştırmacılar, yalnızca 200 gram yaban mersini tüketmenin sistolik kan basıncını düşürmeye ve kan damarı sağlığını iyileştirmeye yardımcı olma ihtimalini buldu. Bu etkisi, bir ay boyunca her gün 40 erkeğe yaban mersini içeceği sunduktan sonra belirleme ettiler. Diğer katılımcılara ise karşılaştırma suretiyle bir denetim içeceği verildi. Deneklerin kan basıncı derli toplu Aralıklarla ölçüldü ve üst kollardali damaların genişlemesini ölçen testlere tabi tutuldu. Bu durum, kan akışı arttıkça arterin ne kadar genişlediği ile ilgili bir düşünce verdi. Bulgular, yaban mersini içeceği tüketildikten ileri iki saat içersinde damarlardaki genişlemenin aşağı yukarı yüzde iki oranında arttığını ve etkinin bir aylık günlük tüketimden sonra devam ettiğini meydana koydu. Sistolik basınç, kan basıncını tartmak amacıyla sarfedilen iki bileşenden biridir. En aşağıdaki sayı diyastolik kan basıncıdır, Blood Bressure UK’ye göre kan basıncınızın atımlar arasında ulaştığı en düşük seviyedir. En yüksek sayı olan sistolik basınç daha mühimdir zira inme ya da kalp krizi geçirme tehlikesiniz ile ilgili daha iyi bir düşünce verir. Harvard Health, “Etki, aynı dönemde süregelen tansiyon ilaçlarınınkine benzerdi” dedi. Araştırmacılar, yaban mersini yüksek seviyelerde antosiyanin (ağırlıklı olarak meyvelerde bulunan eşi benzeri olmayan bir antioksidan) etkisinin tansiyonu düşürdüğünü meydana koydu…içeriğimiz sadece tavsiye niteliğindedir ..geçmeyen bir sorununuz varsa doktorunuza başvurmanız önerilir.